专访徐灿：从低谷走出真的很难 成功卫冕是新起点

在8月15日的“快准之夜·职业拳王争霸赛”上，前WBA世界拳王徐灿成功卫冕了IBO国际拳王头衔。这场比赛中，他以一致判定3比0击败了前法国国家拳王贾瓦德·贝尔梅迪，打满了12个回合。赛后，徐灿虽然面部有些红肿，那是这场激烈对抗留下的痕迹，但他的脸上却展现出不言而喻的喜悦。从2015年开始崭露头角，到如今已经站稳拳坛，经历过起伏的徐灿在这个胜利中更加享受每一分奋斗的成果。

赛后的徐灿，手捧冰袋，脸上的红肿显得格外鲜明，但他在接受《体坛周报》记者的采访时，依然展现了满满的自信与平和。他聊起这十年来的变化，分享了自己的心路历程。

关于比赛与策略的调整

记者问及比赛的节奏时，徐灿表示，这场比赛的节奏对自己而言非常平稳，而对手则有所波动。前五回合，他依然保持了较为平稳的速度，而随着比赛的进行，尤其是第六回合后，贝尔梅迪加快了进攻节奏，但徐灿很快掌握了比赛的主导权。“我本身就是一个慢热型的拳手，所以前期没有急于加快节奏。”他说，自己赛前对对手进行了充分的研究，把握了他的出拳频率和进攻方式，使得后半程能够迅速进入自己的比赛节奏。

谈到赛前的准备，徐灿直言没有时间去观看前面的比赛。“我更多的是关注自己，进行热身和准备。”他说，“我不太在乎比赛结束的快慢，我只是在等待、在为我的比赛做准备。”他强调，自己已不再过多关注外界的喧嚣和其他比赛的结果，更加专注于自己的状态和节奏。

对职业生涯的思考与自我要求

这场比赛对徐灿而言具有特殊的意义。徐灿回顾了自己的职业生涯，认为这场比赛是一个新的起点，是对自己能力的真正检验。“这次比赛，我遇到了一个非常强的对手，他的实力让我有机会检验自己的水平。”他说，过去的两场比赛虽然获胜，但对手的水平并未达到自己真正的挑战标准，而此次与贝尔梅迪的较量，让他感到非常满足，认为自己掌控了比赛的节奏。

在对自己表现的评价中，徐灿给了自己满分，他认为这场比赛自己全力以赴，发挥了100%的努力。但他也谦虚地表示，自己的表现仍有提升空间。“我觉得自己在重心控制、两边移动、时机把控方面还可以做得更好。”他说，这些细节在未来的比赛中都需要进一步提升。

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从低谷到巅峰的心理历程

徐灿谈到了自己从巅峰到低谷，再到重新崛起的心路历程。对于自己曾经丢失金腰带、经历两连败的低谷期，他坦言那段时间的痛苦与挣扎，但也正是这些经历让他更加成熟。“那段时间非常难，做什么都感觉没有意义，但走过这些困境之后，才明白了过程的价值。”他回忆起那些挫败时，自己年轻时对结果过于执着，忽视了过程中的成长。“胜利固然重要，但过程才是让我真正成长的地方。”

徐灿还谈到，卫冕的压力比拿到金腰带时更大。“当你是挑战者时，别人可能不怎么重视你，但一旦你拿到金腰带，你就会成为别人研究的对象，每一个动作都被放大。”他说，卫冕时的压力，来自于外界的期待和对手的挑战，这种心理负担是冠军所必须承受的。

对未来的规划与目标

谈及未来，徐灿没有设限。他表示，自己将继续努力，不管能否挑战世界级的赛事，他都会坚持训练和比赛，保持高频率的出场。“我的目标就是成为第一个两个级别的世界拳王。”他说，不管这目标是否能实现，但他一定会努力去追求。

对于自己的职业生涯，徐灿给予了积极的评价。他认为这十年经历了许多挑战和成长，自己在比赛、训练、心态上都得到了极大的提升。“这些年的经历，让我学会了如何更好地调整心态，更专注于比赛的过程。”他说，赛前他已经能够保持平稳的心态，专注于自己的节奏，而不是外界的压力。

生活中的简单乐趣

对于生活中的一些轻松时刻，徐灿也分享了自己的趣事。他表示，控制体重是拳击运动员必须面对的挑战，而他通常在比赛前一周通过慢慢降低体重来保持最佳状态。“饮食非常控制，赛前一周会每天减少一点体重，最喜欢循序渐进。”他说，虽然赛后身体会有些不适，但他也会奖励自己大吃一顿，尤其喜欢去自助餐厅畅享美食。

徐灿表示，尽管职业生涯充满挑战，但他享受这一路的成长和突破，而未来，他会继续努力向着更高的目标进发，永远不设限。返回搜狐，查看更多